エアロビクスの評価 | レッスン

何度も繰り返すとやや飽きてしまう可能性もありますが、日々の運動にはぴったり。時間が取れず一年通ったフィットネスジムを退会!体型を維持するため自宅で出来ると思い購入してみました。感想は期待以上、ジムでやった動きとほぼ一緒で楽しく大量の汗もかき良い感じです。

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2017年06月18日 ランキング上位商品↑

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するとでっぷりお腹にはっきりと変化(線がついてきた感じ)が出てきました。夏に向けて体型を維持出来るよう楽しみながら頑張ります。しいて言えば・・基本のステップの説明はありますが!プログラム内の応用の映像は個々の細かい説明がなく(付属の解説書には細かく書いてありますが)次々とステップが変わっていくので!やはり少しずつ慣れるしかないのかな〜とも思いました。かなり汗をかきます!これだけで痩せそう。久しぶりに軽く汗をかきました。基本ステップをしっかり覚えられるし足元のアップもあり、とても分かりやすいです。初心者でも非常にわかりやすいと思います。でも私は飽きっぽいので、何十回とはできないかも。分かりやすくて!楽しんでできます。昔通っていたスポーツクラブのエアロビクスがとても楽しくて自宅でできたらいいなと思っていたら、こちらを見つけて評価も良いので買ってみました。初めてでも、フォームがわかりやすいです。以前、ジムでエアロビ(初級)を習った事があるのですが、今は習う余裕がないので、自宅で出来たらと思い購入しました。ただヨガとは違い!かなりのスペースも必要となります。ストレッチや基本ステップだけ選べたり、運動量の多いプログラムも入ってて目標にもなるし、評判通りで、買って良かったと思いました。ただ、現在はブランクも5年ほどあり、もうエアロビをすることもないかと思っていましたが、産後の運動不足解消のために購入。自宅で出来るので時間の空いた時に何時でも出来るのは最大の魅力です。でもこの価格でDVD&解説書(しかも厚めのしっかりした本)まで付いてるのはお買い得だと思います。運動する必要は感じながらも出かけるのは億劫だし・・という私には、DVDを再生するだけでテレビ画面を見ながら運動できるのでGood!基礎的なことから運動量の多いものなど、自分に合うプログラムを選択してその日の体調や時間に合わせて運動できるからとても良いと思います。ステップごとの練習も出来るし、プログラムも入っていて、しかも自分でプログラムも組める(まだ挑戦はしていませんが)とのことなので非常に今後も楽しく使えそうです。しっかりしたカラーの写真入りの説明や解説があり!運動神経ぜロの私でも何とか動けています。買って良かったです。もう3か月エアロビの会が続いています(^−^)ただ初心者向けなのか?は疑問。エアロビ暦5年、以前は週2〜3回スタジオ通いをしていました。。本の値段でこの充実感!お得ですね。慣れた人なら!最初からスペシャルプログラムもいけると思います。ステップの名前を復習できるので!インストラクターの言葉の意味が分かるようになりました。テンポも初心者向けならもう少しゆっくりなコースがあってもいいと思います。コースも選べたりはうれしいです。ジムで習った時とほぼ同じ感じで、プログラムが構成されていて、とても楽しく出来ます。前後左右にステップを踏む場面もありますが!その場で踏めば狭い場所でも十分楽しめますので!あとは足音の騒音対策だけですね。とても楽しいので一週間続きました。週に3回を目標にジムに通っていますがなかなか時間がとれなかったり!土日など思いっきり怠惰になるのでその隙間を埋められればと思い購入・・・一通りのプログラムをこなすと汗が滝のように吹き出ます。レッスンがない日はこれを見ながら自宅レッスンしようと思います♪ジムのクラスでついていけず、自宅で闇練するため購入。基本ステップができればそれを組み合わせてつなげていけばいいので初心者にはとてもいいDVDです。姿勢や正しい動き方も動きながら教えてくれるので!自分の姿を鏡で身ながら修正できます。正しい動きで怪我の無いエアロビを楽しむことができそうです。エアロビクスに通い始めたのにインストラクターの動きについて行けず!ステップもよく分からなかったので復習の為に買いました。でもわりとすぐ飽きます・・・。ひとつひとつの基本ステップをするだけでちょうど良い運動量になります。結構難しいのもあり楽しくできました(^-^)でも、妊娠したので当分お預けです(;^_^Aはじめての〜ということで初心者向けのエアロビクスを探していたので購入しました。そこのスポーツクラブはヨガやピラティスのDVDは出しているので!エアロビもあればいいのに・・・と思っていた矢先に!こちらのDVDを見つけました。スペシャルプログラムにいたってはこの年にはハード過ぎて付いていけない・・・運動した〜という気になります。体を動かすと頭も心もはっきりしてくるから不思議ですよね。でも結婚を機に仕事を辞め専業主婦になったので!寂しいけれど泣く泣くクラブは退会しました。コアリズムベリーダンスも興味があったのですがこちらの方が安いし!簡単で気軽にできる気がします。楽天ブックスのレビューのほか!○マゾンのレビューも読んで購入を検討してみました内容は!他の方も記入されている通り!初級〜中級者レベルです。この値段でこの内容はかなりお得!まさに偶然出会った品ですが!まさにこういうものを探していました!私は7年くらいスポーツクラブに通っていましたが!健康&スタイル維持の為だったので!いつもエアロビの初心者クラスで楽しんでいました。BGMの音がもうちょっと大きくてもいいような気がしました。私個人としては!お買い得だった商品です。本当の初心者・60歳代位向けのものもぜひ作ってほしいです。届いてすぐに一通りやってみたところ!超初心者ですが!無理なく楽しくできました。音楽も心地よく、プログラムも数種類あって、これなら飽きずに続けられそうです。運動不足で困っている方だけでなく!気持ちが沈んでいる方に特にオススメします!太りすぎなのは自覚しているのですが!ジョギングや散歩等の!外での運動は苦手なので!家の中で少し運動したいなぁと購入しました。皆さんのコメントを見て、これはいいのではないかと思って、いちかばちか買ったのですが、買って本当によかったです!音楽もインストラクターの動きも、まさにスポーツクラブにいてやっているかのような内容です。今回は追加購入です。仲間が集まってやっているのですが、DVDをみながらできるので使いやすいと思います。その日の自分の調子に合わせてする量を加減して!無理せず続ける事が肝心だなと思います。それにジムのほうが数倍難しいコンビネーションなので!これは基本をみっちり練習するためのものですね。見よう見まねで体を動かし汗は十分にかけるので、お安い値段ですし満足です。結構組み合わせが難しいと感じることも多く!本当の初心者は何回やってもできないです。スタイルの良い美人で若い先生をお手本に、音楽に合わせて体を動かすと、シェイプアップだけでなくストレス解消にもなり、通うのが本当に楽しかったんです。男性も映っているので!男性も練習の参考になると思います。